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l'abbigliamento tecnico di Miky Oprandi è fornito da SpiaRitualSkin
Scarpa F1
Ski trab
Duo acer aero
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Michi Oprandi
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SCUOLA DI ALPINISMO SU GHIACCIAIO
IN UNA GIORNATA INDIVIDUALE
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Questa formula permette di avvicinarsi o migliorare le proprie conoscenze legate all'alta montagna. Seguiti personalmente,innanzitutto migliora gli aspetti tecnici nei quali si è più carenti, diversificando i vari interventi. Inoltre, trattandosi di una giornata singola è possibile scegliere comodamente il giorno più consono alle proprie esigenze, senza rischiare la dispersione che inevitabilmente si avrebbe partecipando ad un corso collettivo. La giornata è rivolta sia a quanti desiderano avvicinarsi all'alpinismo, sia agli alpinisti ed escursionisti che vogliono perfezionare la loro tecnica. In generale, la giornata prevede il seguente programma:
Nodi e legature (come ci si lega su ghiacciaio)
Progressioni tecniche con picozza e ramponi
Recupero da crepaccio con simulazione.
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SCUOLA DI ALPINISMO SU ROCCIA
IN UNA GIORNATA INDIVIDUALE
Anche qui la singola giornata permette di avvicinarsi o perfezionarsi all'alpinismo su roccia (scalate classiche, ferrate ecc). Seguiti personalmente,innanzitutto migliora l'aspetto tecnico nel quale si è più carenti, diversificando i vari interventi. Come per l' alpinismo su ghiacciaio, trattandosi di una singola giornata, è possibile scegliere comodamente il giorno più consono alle proprie esigenze, senza la dispersione che inevitabilmente si avrebbe partecipando ad un corso collettivo. La giornata è rivolta sia a quanti desiderano avvicinarsi all'alpinismo, sia agli alpinisti che desiderano aumentare le proprie conoscenze. In generale, la giornata prevede il seguente programma:
Nodi e legature - (come ci si lega e assicura su roccia)
Progressione tecnica.
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GIORNATA SCUOLA DI
ARRAMPICATA SPORTIVA IN FALESIA
La giornata sarà dedicata (oltre che arrampicare) all'apprendimento dell'uso corretto del materiale usato in falesia: nodi e lagature,
sicura al compagno (vari sistemi dinamici e statici), progressione corretta anche per vie di più lunghezze di corda, capire i gradi di difficoltà.
Mette in condizione l'appassionato di arrampicata
sportiva ad andare nelle palestre-falesie attrezzate in autonomia.
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TREKKING E ARRAMPICATA SUL MARE
ALLE CALANQUES (Francia)
Luglio -Settembre
Tre giorni di mare e trekking, in un paradiso incontaminato per un lungo week end multisportivo: trekking su sentieri che attraversano insenature di roccia (formando porti naturali) anche con passaggi impegnativi. Oltre al relax dell'ambiante marino, si ha la possibilità di arrampicare sulle bellissime rocce calcaree a picco sul mare. Itinerari anche molto facili adatti quindi PER principianti.
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TREKKING: VARIE PROPOSTE
IN GIORNATA O PIU' GIORNI
Dalla semplice escursione in giornata, al trekk. impegnativo di più giorni.
Dolomiti, Alpi occidentali, Valtellina, Orobie, Alpi marittime, Traversate o giri ad anello.
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PER ATLETI/ALPINISTI
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Il sempre più interesse alle competizioni di skyrunning nelle sue varie forme, mi porta (data la mia esperienza specifica), a proporre degli stage con lezioni per gruppi o privati su tale aspetto. Tecnica di salita e discesa in gara, nozioni di allenamento e alimentazione ecc.
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SALITE, VIE, FERRATE (ESTATE 2008)
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Alcuni esempi di alpinismo estivo accompagnato: Monte Cevedale Mt. 3769,
Monte Breithorn Mt. 4165 (Cervinia gruppo del Rosa),
Monte Bianco Mt. 4810,
Monte Rosa (capanna Regina Margherita) Mt. 4554,
Gran Paradiso Mt. 4050,
Piz Palù Mt. 3905,
Monte Adamello Mt. 3554,
Traversata del Monte Bianco ( Rif. Torino - Anguille du Midì),
Dente del Gigante (massiccio del M.Bianco),
Vie Ferrate in Dolomiti e Ferrata Rebuzzini (piani di Bobbio),
Via Baroni al pizzo del Diavolo,
Giornata in falesia, Marciaga (lago di Garda). Naturalmente altro su richiesta
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